Ayo !!! ubah SMARTPHONE anda jadi lebih berguna, menyenangkan, serta MENGHASILKAN ini ...

hai teman-teman.. ☺☺
apa kabarnya ?
sudah lama rasanya tidak berbagi informasi dengan sobat sekalian ^_^
nah, pada kesempatan ini saya akan membagikan kepada sobat-sobat semuanya "Memanfaatkan" Smartphone yang ada di genggaman tangan sobat agar lebih berguna serta Menghasilkan keuntungan.

cara ???

ini dia nih ☺☺

Cara Membuat Menu Bar dan Sub Bar di Blog

Kali ini saya akan membagikan tentang pembuatan menu di blog. Setelah sekian lama berselancar di dunia maya mencari cara pembuatannya, akhirnya saya mendapat dan memberikan hasil yang memuaskan hati. hahahaha...

Selamat Mencoba guys.

Langkah-langkah yang harus dilakukan:
*Klik Menu Desain
*Pilih Menu Template > Edit HTML
*Klik Menu Lanjutkan
*Klik Menu Expand Template Widget
*Kemudian cari script berikut

<div class='main-outer'>
atau
<div id='main-wrapper'>
atau
<div id='main'>

 untuk memudahkan pencariannya, gunakan Ctrl + F pada keyboard anda.

*Setelah dapat, Copy script berikut tetap diatas script yang dicari tadi:

 

<style>

/* -- Menu Horizontal + Sub Menu-- */

#cat-nav {background:#156994;margin:0 15px;padding:0;height:35px;}

#cat-nav a { color:#eee; text-decoration:none; text-shadow: #033148 0px 1px 0px;border-right:1px solid #156994;}

#cat-nav a:hover { color:#fff; }

#cat-nav li:hover { background:#000; }

#cat-nav a span { font-family:Verdana, Geneva, sans-serif; font-size:11px; font-style:normal; font-weight:400; color:#fff; text-shadow:none;}

#cat-nav .nav-description { display:block; }

#cat-nav a:hover span { color:#fff; }

#secnav, #secnav ul { position:relative; z-index:100; margin:0; padding:0; list-style:none; line-height:1; background:#0d5e88; }

#secnav a { font-family:Georgia, "Times New Roman", Times, serif; font-style:italic; font-weight:700; font-size:14px; display:block; z-index:100; padding:0 15px; line-height:35px; text-decoration:none;}

#secnav li { float:left; width: auto; height:35px;}

#secnav li ul  { position: absolute; left: -999em; width: 200px; top:35px}

#secnav li ul li  { height:30px; border-top:1px solid #fff; }

#secnav li ul li a  { font-family:Verdana, Geneva, sans-serif; width:180px; line-height:30px; padding:0 10px; font-size:11px; font-style:normal; font-weight:400; color:#eee; }

#secnav li ul ul  { margin: -30px 0 0 180px; }

#secnav li:hover ul ul, #secnav li:hover ul ul ul, #secnav li.sfhover ul ul, #secnav li.sfhover ul ul ul { left:-999em; }

#secnav li:hover ul, #secnav li li:hover ul, #secnav li li li:hover ul, #secnav li.sfhover ul, #secnav li li.sfhover ul, #secnav li li li.sfhover ul { left: auto; }

#secnav li:hover,#secnav li.hover  { position:static; }

#cat-nav #secnav {width:100%;margin:0 auto;}

</style>

<div id='cat-nav'>

<ul class='fl' id='secnav'>

<li><a href='#'>Beranda</a></li>

<li><a href='#'>Menu 1</a></li>

<li><a href='#'>Menu 2</a>

<ul id='sub-custom-nav'>

<li><a href='#'>Sub Menu2 a</a></li>

<li><a href='#'>Sub Menu2 b</a></li>

</ul>

</li>

<li><a href='#'>Menu3</a>

<ul id='sub-custom-nav'>

<li><a href='#'>Sub Menu3a</a></li>

<li><a href='#'>Sub Menu3b </a></li>

</ul>

</li>

<li><a href='#'>Menu4</a>

<ul id='sub-custom-nav'>

<li><a href='#'>Sub Menu4a</a></li>

<li><a href='#'>Sub Menu4b </a></li>

</ul>

</li>

<li><a href='#'>Menu5</a></li>

</ul>

</div>

 

*Setelah itu, klik Pratinjau untuk memastikan script yang tadi sudah benar.

*Lalu Simpan/SAVE

 

NB:

Ganti tanda # (Biru) dengan link/url yang anda inginkan.

Ganti tulisan biru dengan menu dan sub menu yang anda inginkan.

Kamu dapat menambah ataupun mengurangi sub menu dan menunya. Sesuai kebutuhan kamu.

 

SEMOGA BERMANFAAT. YA'AHOWU

6 Fakta Sehat Tentang Kopi

KOMPAS.com - Kopi termasuk salah satu minuman yang digemari pria dan wanita. Selain aroma tajamnya yang menggoda, kopi seringkali menjadi minuman peredam kantuk sekaligus penambah energi. Jika dikonsumsi dalam jumlah tepat, kopi memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Berikut 6 manfaat sehat yang bisa didapat dari secangkir kopi.

1. Bagi seorang perempuan, mengonsumsi kopi di pagi hari menurunkan risiko depresi. Sebuah penelitian yang dipimpin oleh peneliti dari Harvard School of Public Health menemukan, bahwa risiko depresi 20% lebih rendah pada perempuan peminum kopi.

2. Aroma kopi bisa membangunkan kita dari tidur. Hasil sebuah studi yang dilakukan peneliti dari Seoul National University 2008 lalu telah emmbuktikannya.

3. Bisa mengatasi disfungsi ereksi. Jika Anda adalah seorang pria peminum kopi setara 2 – 3 cangkir setiap hari, ada kabar baik bagi Anda. Pria yang meminum kopi antara 85 – 170 mg kafein per hari, 42 persen lebih rendah terkena disfungsi ereksi.

4. Minumlah kopi sekitar pukul 10.00 pagi. Meminum kopi sesaat setelah bangun tidur memang tidak masalah, tapi lebih baik kita menunggu beberapa saat setelah kadar kortisol, yaitu hormon yang berhubungan dengan stres, benar-benar turun.

5. Kopi menurunkan risiko penyakit alzheimer. Orang yang minum 3-5 cangkir kopi sehari memiliki risiko alzheimer 20 persen lebih kecil dibanding yang tidak, begitu hasil penelitian 2014 Alzheimer Europe Annual Congress.

6. Kopi sebagai penambah stamina. “Studi menunjukkan, bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan ketahanan fisik dan stamina,” ujar Molly Kimball, pakar diet di New Orleans, kepada Shape.com

Cara Membuat Daftar Isi yang Cepat

Welcome to my blog. This time i will share to you all "Cara membuat daftar isi yang cepat". Saya mendapat ilmu ini dari dosen Aplikasi Komputer saya yang sangat membantu dalam hal pembuatan daftar isi.

Karena tutorialnya panjang, maka saya menyarankan buat teman-teman semua untuk mendownload-nya aja.

Over here friend - - - > Cara Membuat Daftar Isi yang Cepat
or
Over here friend - - - > How to create a table of contents quickly

Thank you for visiting..
God Blees Us..

For example:

Wilhelm Heinrich Sundermann, Penerjemah Alkitab ke Bahasa Nias

Wilhelm Heinrich Sundermann (1849-1919) adalah seorang Ahli Bahasa, Penyebar agama Kristen di Nias, dan Doktor Kehormatan dari Martin Luther University Halle-Wittenberg. Lahir di Ladbergen pada 24 Oktober 1849, Sundermann dikenal karena keberhasilannya menyusun Soera Ni’amoni’ö, Alkitab terjemahan berbahasa Nias.

Sundermann mengikuti pelatihan seminari Rheinische Missionsgesellschaft (RMG) di Barmen, antara tahun 1871 – 1875. Setelah itu, ia pun berangkat ke Nias untuk mengabarkan Injil disana.

Selama di Nias, Sundermann memusatkan perhatiannya untuk belajar Bahasa Nias dan merumuskan tata bahasanya. Pada tahun 1882 ia pun mendirikan sebuah Sekolah Guru, di Dahana.

Sundermann berada di Nias sampai tahun 1910. Pada tahun 1909, seluruh isi Perjanjian Lama dan Perjanjian Baru selesai diterjemahkannya ke dalam Bahasa Nias. Inilah karya terbesarnya untuk Pelayanan Injil di Nias. Terjemahan ini kemudian diterbitkan oleh Nederlandsch Bijbelgenootschap (Komunitas Alkitab Belanda) pada tahun 1911, yang dikenal dengan Soera Ni’amoni’ö.

Tanggal 28 Agustus 1911, atas jasa-jasanya, Sundermann dianugerahi penghargaan Orde van Oranje-Nassau Oleh Ratu Belanda Wilhelmina. Ia meninggal di Göttingen, Jerman pada usia 70 tahun.

Beberapa karya yang dihasilkan Sundermann antara lain:

1892, Kurzgefasste Niassische Grammatik.

Famura, Senjata Api Kuno Prajurit Nias

Famura (Bahasa Inggris: Blunderbuss) adalah senjata api kuno yang banyak dipakai oleh para prajurit Nias pada abad ke-19. Famura termasuk senjata berkaliber besar, bentuknya menyerupai pipa dengan ujung laras yang mengembang.

Senjata ini sangat efektif untuk pertempuran jarak dekat. Famura di Nias, pada gagangnya dihiasi dengan ukiran yang indah untuk menambah nilai magis dan kewibawaan bagi senjata tersebut.

Di daratan Sumatra juga dikenal senjata serupa yang disebut Pemuras. Kemungkinan besar istilah Famura diambil dari kata ini.

Amunisi

Amunisi yang digunakan Famura, biasanya berupa peluru bundar dari timah atau logam lainnya dan belum memakai selongsong. Bubuk mesiu dan peluru dimasukan kedalam laras Famura, lalu ketika pelatuknya ditarik, bubuk mesiu berfungsi sebagai pencetus ledakan yang akan mendorong amunisi keluar. Karena akurasinya yang tidak terlalu baik, Famura lebih banyak digunakan untuk pertahanan.

Sejarah

Famura kemungkinan besar berasal dari pertukaran dengan para pedagang Portugis dan daratan Sumatra (Aceh). Namun kemudian orang Nias juga mulai membuat senjata semacam ini terutama masyarakat di daerah To’ene, Nias Selatan. (NS1)

Sumber: niassatu.com

Wow, baterai nuklir ini mampu buat smartphone hidup selamanya

Sebelumnya, pemanfaatan tenaga nuklir lebih sering terjadi di reaktor-reaktor raksasa, tapi kini dua orang peneliti asal Universitas Missouri, Amerika, akan membawa nuklir ke dalam smartphone Anda.

Baek Kim dan Jae Kwon telah berhasil mengembangkan sebuah baterai super yang mampu bertahan hidup tanpa kehabisan daya hingga puluhan tahun bahkan lebih. Rahasia dari tenaga tidak terbatas tersebut adalah pemakaian proses reaksi kimia yang disebut 'betavoltaic'.

Tidak seperti yang dibayangkan, baterai ini tidak membawa sebuah reaktor nuklir mini di dalamnya. Baterai nuklir tersebut tetap terlihat ramping dengan ketebalan beberapa milimeter saja karena masih mengusung konsep baterai sel surya biasa yang menggunakan proses elektik 'photovoltaic', Extreme Tech (19/09).

Bedanya, baterai sel surya menghasilkan energi listrik yang dihasilkan oleh partikel cahaya, di sisi lain baterai nuklir memanfaatkan radiasi beta (elektron dengan energi besar) untuk menghasilkan

5 Cara singkirkan kecanduan gula

Gula yang mempunyai rasa manis memang terasa begitu menyenangkan ketika Anda mengonsumsinya. Setelah Anda mengonsumsi gula, Anda merasa bahwa pikiran Anda begitu terasa tenang dan santai. Itulah sebabnya Anda pun sangat menyukai makanan manis seperti permen, kue, cake, dan kukis.

Namun terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa membahayakan untuk kesehatan tubuh Anda. Ancaman diabetes bisa menyerang secara tiba-tiba jika Anda tidak mengontrol asupan gula. Seperti dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah cara untuk menyingkirkan kecanduan gula.

Singkirkan semua makanan manis di dapur
Hal pertama yang harus Anda lakukan jika ingin menghilangkan kecanduan akan gula adalah dengan

Tahukah Anda Arti Label / Sticker Pada Buah? Pilih Buah Yang Aman

Anda mungkin pernah lihat beberapa buah yang dibeli di supermarket kadang diberi label. tahukan anda makna label yang tertempel di buah tersebut? Mari kita teliti makna pemberian label buah tersebut

Kode yang dibuat untuk produk buah dan sayuran serta kacang-kacangan, telah dimulai sejak 1990 di supermarket. Pada awalnya tujuannya hanya untuk mempermudah check-out dan inventarisasi.

International Federation for Produce Standards (IFPS) adalah kumpulan berbagai asosiasi produk nasional dari seluruh dunia yang tujuannya meningkatkan efektifitas industri produk segar dengan mengembangkan, mengimplementasikan dan mengharmonisasikan standard internasional.

Rutin Berolahraga Tapi Tak Ada Hasilnya, Kenapa?

Orang berolahraga agar tubuh lebih sehat dan berat badan turun. Selama beberapa minggu pertama atau berbulan-bulan, Anda melihat manfaatnya seperti tubuh lebih fit dan lebih ramping. Tapi, tiba-tiba saja itu stagnan alias mentok.

Apabila kondisinya seperti itu, jangan langsung berhenti olahraga. Coba gunakan ini sebagai kesempatan besar untuk menilai kembali dan mereset rencana Anda.

Berikut kesalahan-kesalahan yang mungkin Anda lakukan dan bagaimana memperbaikinya dalam waktu dekat seperti disampaikan Amy Roberts, National Academy of Sports Medicine Certified Personal Trainer di WomensHealthMag, Senin (14/4/2014):

1. Melakukan hal yang sama

Sungguh mengagumkan apabila Anda bersemangat untuk kebugaran Anda apakah itu dengan bersepeda di ruangan, zumba, atau berlari. Tapi apabila Anda selalu melakukan hal tersebut, Anda semakin jago dengan hal tersebut. Kemudian perubahan dalam tubuh Anda berhenti.

Anda bisa memperbaikinya dengan mudah. Cobalah sesuatu yang baru. Apabila tujuan Anda lebih berotot, tambahkan beberapa latihan kekuatan. Atau jika Anda ingin meningkatkan fleksibilitas Anda, cobalah yoga.

"Jika Anda ingin memiliki apa yang belum Anda miliki, Anda harus melakukan apa yang belum Anda lakukan," kata Personal Trainer Aimee Nicotera.

2. Anda kurang menantang diri

Penelitian menunjukkan, intensitas latihan lebih penting dibanding durasi apabila ingin menurunkan berat badan. Sebagaimana disebutkan di atas, tubuh Anda beradaptasi dengan cepat dengan rutinitas yang sama dan ini termasuk sesi maraton atau berjalan di taman.

Sebaliknya, cobalah mencampurnya dengan yang berbeda seperti cardio, lari interval. Perhatikan interval intensitas.

Hal yang sama juga berlaku untuk latihan kekuatan apabila menggunakan beban yang ringan. Anda harus menambah berat.

Dengan pergantian antara latihan ringan, menengah , dan hari-hari yang berat, Anda akan mendapatkan hasil terbaik untuk otot.

3. Makan berlebihan

Dalam monitor denyut jantung disebutkan Anda membakar 800 kalori, jadi tak ada salahnya Anda makan sesudahnya. Faktanya, membakar kalori sering dibesar-besarkan.

Karena itu upayakan memperhatikan porsi Anda dan ingat kalori cair juga dihitung. Salah satu cara untuk membuat Anda sadar gizi adalah makan setiap kali makan dan snack dengan duduk, nikmati setiap gigitan. Orang sering lupa dengan kalori yang dikonsumsinya.

4. Lelah dan tertekan

Apabila Anda tak cukup tidur atau tertekan di tempat kerja, tubuh Anda tak bisa beradaptasi dengan pengaruh positif olahraga. Tidur sangat penting untuk otot dan penyembuhan setelah sesi keringat. Dan stres bisa mendatangkan malapetaka pada hormon Anda, melatih tubuh Anda mempertahankan lemak.

Cobalah untuk tidur minimal tujuh jam atau mencari cara untuk mengelola stres kapan pun Anda bisa.

5. Sering duduk ketika tak olahraga

Duduk itu penyakit dan orang sulit menghindari ketika begitu banyak pekerjaan memilih berjam-jam di meja. Olahraga teratur menjadi pertahanan yang baik, tapi penelitian menunjukkan orang yang lebih aktif, bukan hanya di gym , tetapi juga dalam kehidupannya lebih kurus dan lebih bugar.

Jadi, apabila Anda menemukan duduk berjam-jam di suatu tempat, saatnya memulai kebiasaan baru. Cobalah berjalan untuk berbicara dengan rekan kerja secara langsung, berdiri ketika Anda menelepon, atau keluar saat makan siang, naik tangga, atau memilih meja berdiri. Intinya, luangkan lebih banyak waktu dengan kaki Anda.

Sumber: liputan6.com

Avokad, Kudapan Siang Bikin Langsing dan Tahan Lapar

Sebuah studi baru yang dilakukan peneliti di Loma Linda University, Amerika Serikat mengungkapkan bahwa menyisipkan buah avokad saat makan siang dapat membantu menurunkan berat badan.

Seperti dikutip laman Health, Senin (5/5/2014) mengonsumsi setengah avokad di siang hari dapat membantu mengurangi rasa lapar di sore hari. Peneliti bahkan mengatakan bahwa serat dan lemak tak jenuh tunggal dalam avokad bisa membantu membuat Anda kenyang lebih lama.

Penulis studi, Dr. Michelle Wien, PH juga menuliskan manfaat avokad yang kaya serat dan lemak tak jenuh sehingga membuat seseorang bisa kenyang tahan lama.

Sebelumnya, Ahli Gizi dari Loma Linda University, California, Dr. Joan Sabate menjelaskan bahwa rasa kenyang dalam diet merupakan faktor penting dalam menghindari seseorang mengalami kenaikan berat badan. Cara lain kenyang yang sehat yakni dengan menambahkan setengah porsi avokad pada saat makan siang.

Sumber: liputan6.com